AKTUALITY

Kájin DVOJBOJ

V pátek 2.11. si klasickou lekci Zdravá záda a pevné bříško trochu ozvláštníme a protáhneme těla na H.E.A.T. pásech - těšte se na dvojkombinaci H.E.A.T.+ Záda a bříško v 90…
DETAIL

JUMPING na SportLife 2018 !

9.-11.11.2018 proběhne jako každoročně v Brně veletrh Sport Life ! a my tam tentokrát taky budeme s JUMPINGEM! Můžeš si za námi přijít zaskákat po celé tři dny a v SOBOTU navíc…
DETAIL

Přednáška SUPLEMENTY

Po létě opět pokračujeme se sériemi přednášek - tentokrát na téma SUPLEMENTY! Mají doplňky stravy v naší výživě smysl? Jaké ano a jaké ne? To vše se dozvíte v pátek 9.11.2018.
DETAIL

JUMPING BASIC s novou lektorkou ZDARMA

Od října představujeme novou lektorku do našeho JUMPING týmu - Kristýnu. Zaskákat si s Kristy budete moci každou středu na lekci Jumping Basic v 18:30. Jak nová posila skáče?…
DETAIL

FITNESS VÍKEND ve Slunečnici

Utečte s námi z ruchu města, stresu z práce, povinností doma a pojeďte 26.-28.10. do penzionu Slunečnice jen 35 km od Brna v krásném lesním prostředí, kde lišky dávají dobrou noc…
DETAIL

Zářijové NOVINKY

Po prázdninách zpět do formy na cvičení ZADARMO?? Žádný problém, pojďte do toho s námi naplno! Čeká na Vás spousta novinek a tudíž cvičení ZADARMO !!!
DETAIL

Nové ranní cvičení v 6:00

Chcete stihnout cvičení ještě před prací a mít po práci volné odpoledne? Přijďte si s námi dát ráno do těla, k pátečnímu rannímu Friends Hell přidáváme druhou ranní lekci v 6:00,…
DETAIL

Nová FUNKČNÍ ZÓNA

Nově jsme pro Vás vybavili a zpřístupnili funkční zónu, kde si budete moci zacvičit sami a to neomezeně dlouho! Co všechno v zóně najdete? Čtěte v článku.
DETAIL

Letní provoz ve FRIENDS FITNESS

Jaký bude o prázdninách rozvrh cvičení? Jak bude otevřeno přes svátky? A jaké zvýhodněné akce Vás čekají? Čtěte v článku!
DETAIL

Nová lekce KRUHÁČ

Od léta se můžete těšit na novou posilu do týmu Friends Fitness, konkrétně na lektorku Gabrielu, která povede pondělní cvičení Kruháč! První lekce 2.7.2018 proběhne ZDARMA! Tak se…
DETAIL

H.E.A.T. Spalovačka

Pojďte si s námi užít poslední předprázdninovou akci, na H.E.A.T. pásech s Dančou. Doladíme formu do plavek a pořádně si šlápneme - v pátek 22.6.
DETAIL

GDPR ve Friends Fitness

Rádi bychom Vás informovali o tom, jaké dopady má zavedení GDPR (General Data Protection Regulation) na Friends Fitness a Vás!
DETAIL

Přednáška # 4 TUKY

V pořadí čtvrtá přednáška ve FRIENDS FITNESS, tentokrát na téma TUKY! Jaké jsou zdravé a jaké nám naopak škodí? To a mnoho dalšího se dozvíte na přednášce v pátek 25.5.
DETAIL

Otevírací doba KVĚTEN

Jak budeme mít otevřeno ve svátky 1. a 8.5. a jak budeme cvičit? Mrkněte do článku! :-)
DETAIL

Speciální dubnové akce!

V dubnu pro Vás opět chystáme speciální akce nad rámec obvyklého rozvrhu. Jaké? Budeme se vzdělávat na téma SACHARIDY s Luckou a taky protáhneme těla na speciální sobotní YOZE s…
DETAIL

Novinky od dubna - ZDARMA

Zase na Vás něco chystáme! Od dubna i od května! Nyní nové lekce Full BODY ve středu a CORE pod novým vedením. Začínáme 4.4. - s kým a v kolik hodin? Mrkni do článku níže :-)
DETAIL

H.E.A.T. březnový výšlap

Venku je ještě pořádná zima, tak co si vyšlápnout společně s Dančou pod střechou na H.E.A.T.u na speciální páteční 90-ti minutové lekci 16.3.2018?
DETAIL

Přednáška s cvičením #2

Co jsou vlastně bílkoviny a k čemu nám jsou dobré? V jaké podobě je vhodně zahrnout do jídelníčku a ke cvičení? To a mnohé další se dozvíte na přednášce spojené s cvičením s…
DETAIL

Fitness víkend Šafránkův mlýn

Pojeď s námi na bezva víkend - cvičení spojené se zábavou a super partou, to bude FRIENDS FITNESS POBYT v Drahoníně, 45 km od Brna.
DETAIL

Sobotní JUMPING 17.2.

Přijď spálit přebytečné kalorie a vyskákat si dobrou náladu v sobotu 17.2. dopoledne 10:30 - 12 hodin na JUMPING!
DETAIL

Přidaná lekce SM SYSTÉM

SM systém, lekce vhodná pro všechny, kteří potřebují protáhnout tělo, zpevnit, cítit se lépe, mají ztuhlá záda a podobné problémy ze sedavého zaměstnání. Je také vhodná pro…
DETAIL

Welcome New Year

Novoroční makačka pro všechny, kteří berou lednové úsilí v posilovně vážně! Přijďte změřit své síly a zapotit se na lekci, která Vás bude bavit a na které necháte své maximum!
DETAIL

Nová ranní Power Yoga

Ranní POWER YOGA v 7:00 - nově ve Friends Fitness Brno. Nastartujte správně svou duši i tělo každou středu ráno. 10.1. Vám lekci nabízíme zcela ZDARMA!
DETAIL

AKCE měření na InBody v lednu!

Změřte si své tuky a svaly v těle za akční cenu na InBody! Celý leden měření za 50 a 100 Kč. Není třeba žádné rezrvace, prostě přijďte ;-)
DETAIL

Vánoční výživová nadílka

Chcete změnit/upravit stravovací návyky? S námi je teď ideální šance se slevou!
DETAIL

Vánoční akce ve Friends Fitness

Poslední sportovní akce před Vánocemi 2017 Vás dostanou do formy a zbaví výčitek z mlsání cukroví.
DETAIL

NEON Jumping 26.11.

Víkendové nedělní trampolínky --> hubnutí zábavnou formou --> vyskačme se z přebytečných kil!
DETAIL

Rychlovka K plus J

Přijď si zamakat před víkendem na super akci - lekci Karoliny a Jirky, která Tě vyšťaví i pobaví ! V pátek 10.11.2017 v 18:00 - 19:15 hod.
DETAIL

Svátek 17.11. (a 18.11.)

Přijďte si zacvičit i o svátku 17.11. na lekci Intervalový trénink s Luckou v 8:00 a na lekci BodyForm v sobotu v 9:30, jinak bude oba tyto dny ZAVŘENO.
DETAIL

Nedělní POWER YOGA od listopadu!

Příjemný relax a zároveň nastartování do nového týdne zažijete nově v našem fitness každou neděli - lekce Power Yogy s Katkou v 19 hodin. Přijďte vyzkoušet první lekci ZDARMA 5.11…
DETAIL

Októbr masakr party

Spojíme příjmené s užitečným - zacvičíme si a potrápíme těla a pak se odměníme a posedíme, pobavíme se společně-na fitness akci s Jirkou 27.10.2017
DETAIL

Luhačovice 2017

Druhý fitness víkend máme úspěšně za sebou! V krásných Luhačovicích, i když za deště, jsme pořádně potrápili těla, ale o to s lepším pocitem jsme se vraceli domů. Bylo nás 30, tak…
DETAIL

H.E.A.T. + TRX 6.10.2017

Naše pravidelné speciální sportovní akce začneme v novém školním roce H.E.A.T.&TRX speciálem s Dančou. Ideální kombinace kardia a posilování před víkendem - pojďte si společně…
DETAIL

Nové lekce a posily v FF

O prázdninách jsme nezaháleli a chystali pro Vás spoustu novinek! Pánům jsme přestavěli nové sprchy, tým Friends Fitness jsme rozšířili o nové posily trenérů a výživových…
DETAIL