Rozvrh
| 07:00 | 08:00 | 09:00 | 10:00 | 11:00 | 12:00 | 13:00 | 14:00 | 15:00 | 16:00 | 17:00 | 18:00 | 19:00 | 20:00 | 21:00 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pondělí | Sál 1 |
Intervalový trénink
Sál 1 - Intervalový trénink
Petr (+ hlídání dětí) |
Friends Hell
Sál 1 - Friends Hell
Jirka |
Friends Hell
Sál 1 - Friends Hell
Jirka |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Sál 2 |
Zadek+břicho
Sál 2 - Zadek+břicho
Lucka K. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Heat |
Fit H.E.A.T.
Heat - Fit H.E.A.T.
Danka |
H.E.A.T. spalovací
Heat - H.E.A.T. spalovací
Danka |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Úterý | Sál 1 |
SENIOR
Sál 1 - SENIOR
Danka |
JUMPING
Sál 1 - JUMPING
Barča H. |
TRX Advanced
Sál 1 - TRX Advanced
Katka H. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Sál 2 |
TYGR mix
Sál 2 - TYGR mix
Jirka (8 osob) |
Power YOGA
Sál 2 - Power YOGA
Pavla Š. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Heat |
Fit H.E.A.T.
Heat - Fit H.E.A.T.
Danka (+hlídání dětí) |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Středa | Sál 1 |
Spalujeme
Sál 1 - Spalujeme
Jirka (+hlídání dětí) |
Full BODY
Sál 1 - Full BODY
Lucka K. |
Friends Hell
Sál 1 - Friends Hell
Jirka |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Sál 2 |
SM systém
Sál 2 - SM systém
Jana K. |
JUMPING Basic
Sál 2 - JUMPING Basic
Lucka Ř. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Čtvrtek | Sál 1 |
Funkční trénink
Sál 1 - Funkční trénink
Petr (+hlídání dětí) |
TRX
Sál 1 - TRX
Danka |
CORE
Sál 1 - CORE
Sandra |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Sál 2 |
Silový trénink
Sál 2 - Silový trénink
Lucka F. |
Jumping+posilování
Sál 2 - Jumping+posilování
Barča |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Heat |
Fit H.E.A.T.
Heat - Fit H.E.A.T.
Danka |
H.E.A.T. Basic
Heat - H.E.A.T. Basic
Danka |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Pátek | Sál 1 |
Friends Hell v 6:00
Sál 1 - Friends Hell v 6:00
Jirka - v 6:00 !!! |
Zpevňujeme
Sál 1 - Zpevňujeme
Jirka (+hlídání dětí) |
Zdravá záda+pevné bříško
Sál 1 - Zdravá záda+pevné bříško
Míša/Kája |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Neděle | Sál 2 |
SM Systém
Sál 2 - SM Systém
Janča |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Heat |
Fit H.E.A.T.
Heat - Fit H.E.A.T.
Danka |
Fit H.E.A.T.
Heat - Fit H.E.A.T.
Danka |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Reference
Kateřina Hönigová
" Postava se nejlépe formuje zvednutím těžké váhy, proto moc ráda navštěvuji lekce TYGR mix, kde procvičím všechny partie a ještě se skvěle odreaguji po pracovním dni. To vše ve skvělé atmosféře. "
Kristýna Cíchová
"Příjemné a přátelské prostředí, člověk si zde dá pořádně do těla a navíc získá spoustu přátel. Navštěvuji několik druhů sálových lekcí a vždy jsem 100% spokojená, je to pomalu jako můj druhý domov :-) "
Ivo Štěpánek
" Osobka s Jirkou stojí za to, už třetí rok je součástí mého každodenního rytmu. A skvělí lidé ve FF, pomůžou nejen s klikem ;-) "
