JE ČAS ZAČÍT

Smiř se s tím, že Tě čeká jen úspěch

ROZVRH

Aktuality

Nový rozvrh od září

Nezahálíme a už od 2.9. přidáváme do rozvrhu lekce, které měly taky prázdniny. Koukněte, jak bude vypadat rozvrh a pojďte makat po létě společně s námi!
DETAIL

My slavíme - Vás odměníme

Friends Fitness slaví letošní léto 5 let od založení. Co jsme si v rámci oslav připravili pro Vás? Koukněte do článku a těšte se :-)
DETAIL

NOVĚ ranní H.E.A.T.

Chcete protáhnout své tělo ještě před prací? Žádný problém, každý čtvrtek budete moci v 7:00 na nově přidané lekci H.E.A.T. s Katkou Uhrovou.
DETAIL

ROZVRH od 2.9.2019

06:00 07:00 08:00 09:00 ... 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00
Pondělí

Sál 1
Kruháč

Sál 1

 - Kruháč

  • Po 09:30 až 10:30

Gabriela (+ hlídání dětí)
Zadek a břicho

Sál 1

 - Zadek a břicho

  • Po 17:00 až 18:00

Lucka K.
Friends Hell

Sál 1

 - Friends Hell
  • Jiří Panáček
    Po 18:00 až 19:00

Jirka
Zdravá záda a pevné bříško

Sál 1

 - Zdravá záda a pevné bříško

  • Po 19:00 až 19:55

Kája

Heat
Fit H.E.A.T.

Heat

 - Fit H.E.A.T.

  • Po 18:00 až 18:55

Danka
H.E.A.T. spalovací

Heat

 - H.E.A.T. spalovací

  • Po 19:00 až 20:00

Danka
Úterý

Sál 1
Funkční trénink

Sál 1

 - Funkční trénink

  • Út 06:00 až 07:00

Petr (6:00!)
SENIOR

Sál 1

 - SENIOR

  • Út 09:00 až 09:55

Danka
Zdravá záda + pevné bříško

Sál 1

 - Zdravá záda + pevné bříško

  • Út 17:00 až 18:00

Kája
JUMPING

Sál 1

 - JUMPING

  • Út 18:00 až 19:00

Barča H.
TRX kondiční

Sál 1

 - TRX kondiční

  • Út 19:00 až 20:00

Kačka

Sál 2
TYGR mix

Sál 2

 - TYGR mix

  • Út 18:00 až 19:00

Jirka (8 osob)
Power YOGA

Sál 2

 - Power YOGA

  • Út 19:00 až 20:00

Pavla Š.

Heat
Fit H.E.A.T.

Heat

 - Fit H.E.A.T.

  • Út 18:00 až 19:00

Kája
Středa

Sál 1
Spalujeme

Sál 1

 - Spalujeme

  • St 09:30 až 10:30

Jirka (+hlídání dětí)
Full BODY

Sál 1

 - Full BODY

  • St 17:00 až 18:00

Lucka K.
Friends Hell

Sál 1

 - Friends Hell

  • St 18:00 až 19:00

Jirka

Sál 2
SM systém

Sál 2

 - SM systém

  • St 17:30 až 18:30

Jana K.
JUMPING Basic

Sál 2

 - JUMPING Basic

  • St 18:30 až 19:30

Kristy
Čtvrtek

Sál 1
Funkční trénink

Sál 1

 - Funkční trénink

  • Čt 09:30 až 10:30

Petr (+hlídání dětí)
Power & CORE

Sál 1

 - Power & CORE

  • Čt 17:00 až 18:00

Danka
TRX

Sál 1

 - TRX

  • Čt 18:00 až 19:00

Kačka

Sál 2
Silový trénink

Sál 2

 - Silový trénink

  • Čt 17:00 až 18:00

Lucka F.
Jumping+posilování

Sál 2

 - Jumping+posilování

  • Čt 18:00 až 19:00

Bára / Barča

Heat
Ranní H.E.A.T.

Heat

 - Ranní H.E.A.T.

  • Čt 07:00 až 08:00

Katka U.
Fit H.E.A.T.

Heat

 - Fit H.E.A.T.

  • Čt 18:00 až 19:00

Danka
H.E.A.T. Basic

Heat

 - H.E.A.T. Basic

  • Čt 19:00 až 20:00

Danka
Pátek

Sál 1
Friends Hell v 6:00

Sál 1

 - Friends Hell v 6:00

  • Pá 06:00 až 07:00

Jirka (v 6:00!)
Zpevňujeme

Sál 1

 - Zpevňujeme

  • Pá 09:30 až 10:30

Jirka (+hlídání dětí)
Zdravá záda + pevné bříško

Sál 1

 - Zdravá záda + pevné bříško

  • Pá 17:00 až 18:00

Kája / Peťa
Funkční trénink

Sál 1

 - Funkční trénink

  • Pá 18:30 až 19:30

Lucka F.
Neděle

Sál 2
SM Systém

Sál 2

 - SM Systém

  • Ne 18:00 až 19:00

Janča

Heat
Fit H.E.A.T.

Heat

 - Fit H.E.A.T.

  • Ne 18:00 až 19:00

Danka
Fit H.E.A.T.

Heat

 - Fit H.E.A.T.

  • Ne 19:00 až 20:00

Danka
Lekce se koná od 3 osob a trvá 55 min, storno max 6 hodin předem. Přejít do rezervace

Reference

Kateřina Hönigová

Kateřina Hönigová

" Postava se nejlépe formuje zvednutím těžké váhy, proto moc ráda navštěvuji lekce TYGR mix, kde procvičím všechny partie a ještě se skvěle odreaguji po pracovním dni. To vše ve skvělé atmosféře. "

Kristýna Cíchová

Kristýna Cíchová

"Příjemné a přátelské prostředí, člověk si zde dá pořádně do těla a navíc získá spoustu přátel. Navštěvuji několik druhů sálových lekcí a vždy jsem 100% spokojená, je to pomalu jako můj druhý domov :-) "

Ivo Štěpánek

Ivo Štěpánek

" Osobka s Jirkou stojí za to, už třetí rok je součástí mého každodenního rytmu. A skvělí lidé ve FF, pomůžou nejen s klikem ;-) "