3x páteční BOMBY s Luckou

13. května 2019
minuta čtení

Nepřestávejte na sobě makat! Květen - červen - červenec pro Vás chystáme 3x speciální páteční WORKOUT zaměřený vždy na jiné tělesné partie. Páteční BOMBY s lektorkou Luckou!

Nenech si ujít 3x speciální PÁTEK

Květen - červen - červenec budeš mít možnost zamakat na všechny svalové partie. Přijď na Lucčiny speciální lekce a do plavek se budeš těšit!

AKCE ZÁDA x BICEPS x BŘICHO
POPIS Posilování břišních svalů by vždy mělo být kompenzováno posilováním i zádových svalů a naopak. Nezapomeneme ani na ruce a zaměříme se na posílení "bicáků". Představíme si základní cviky vybraných partií a ukážeme si správnou techniku provedení. Posilování doplníme o CORE trénink.
Tuto trojici si nesmíš nechat ujít :-)
KDY V pátek 17.5.2019 v 17:00 - 18:30
REZERVACE info@friendsfit.cz, 776 489 324, online
CENA 160 Kč (nebo z permanentky s doplatkem 60 Kč)


V červnu se můžete těšit na trojkombinaci PRSA x RAMENA x TRICEPS a v červenci pak potrápíme NOHY :-)