Nenech si ujít 3x speciální PÁTEK
Květen - červen - červenec budeš mít možnost zamakat na všechny svalové partie. Přijď na Lucčiny speciální lekce a do plavek se budeš těšit!
| AKCE | ZÁDA x BICEPS x BŘICHO |
|---|---|
| POPIS | Posilování břišních svalů by vždy mělo být kompenzováno posilováním i zádových svalů a naopak. Nezapomeneme ani na ruce a zaměříme se na posílení "bicáků". Představíme si základní cviky vybraných partií a ukážeme si správnou techniku provedení. Posilování doplníme o CORE trénink. Tuto trojici si nesmíš nechat ujít :-) |
| KDY | V pátek 17.5.2019 v 17:00 - 18:30 |
| REZERVACE | info@friendsfit.cz, 776 489 324, online |
| CENA | 160 Kč (nebo z permanentky s doplatkem 60 Kč) |
V červnu se můžete těšit na trojkombinaci PRSA x RAMENA x TRICEPS a v červenci pak potrápíme NOHY :-)