Jiří Panáček

11. září 2017
minuta čtení
Hlavní osobní trenér, lektor sálových aktivit

Tento student Fakulty sportovních studií v oboru Trenérství – Fitness a bývalý úspěšný karatista stihl za svůj dosavadní život nasbírat nemalé množství sportovních úspěchů.
Fitness a kondiční trénování se snaží posouvat dál a přinášet do něj nové trendy a metody.

Trenérské kurzy, semináře, diplomy, zkušenosti

  • Mistr Evropy 2013, 2014 a vicemistr světa v karate 2013

Příprava sportovních klubů

  1. Baseballisti DRACI Brno tým A
  2. Futsalisti TANGO Brno tým A
  3. Hokejisti TECHNIKA Brno tým A
  4. Futsalisti FC Rádio Krokodýl A tým


Co Vám Jirka může nabídnout a na co se zaměřuje?

"Mé tréninkové jednotky vychází z přání a potřeb klientů (redukce tuků, budování svalové hmoty, zvyšování fyzické kondice, kompenzační cvičení). Upřednostňuji provádění vícekloubových cviků s využitím pomůcek pro funkční trénink (kettlebell, BOSU, powerbag, TRX, flowtonic atd.). Díky dobře sestavenému tréninku posílíme jak hlavní svalové skupiny, tak i hluboko uložené svaly – tzv. core. Vhodným cvičením dosáhneme celkového posílení Vaší postavy a nemusíme se bát nabrání nechtěných svalových objemů. Z vlastní zkušenosti vím, že nic není nemožné, a proto Vám nedovolím ustoupit z dosažení Vašich vysněných cílů."


Domluvte si svůj osobní trénink s Jirkou na j.panacek@friendsfit.cz