Prázdninový provoz ve FF

26. června 2019
2 minuty čtení

Jaký bude o prázdninách rozvrh cvičení? Budeme mít přes svátky otevřeno? Jaké slevy na Vás čekají? Čtěte dále v článku!

Léto ve Friends Fitness

Přes svátky budeme mít zavřeno, ale jinak si s námi zacvičíte normálně a ještě levněji.

ZMĚNY

  1. V létě nebudou probíhat následující lekce: SM systém, Petrův Ranní funkční trénink (úterý 6:00) a Funkční trénink (čtvrtek 9:30), Power Yoga (úterý 20:00, zůstává 19:00) a Hatha Yoga (čtvrtek 19:00), Jumping (pondělí 17:00), Senior (čtvrtek 11:00)
  2. Čtvrteční lekce lektorky Danky se přesouvají na středu, a tedy: ST - 17:00 Power & Core, 18:00 Fit H.E.A.T. a 19:00 H.E.A.T. Basic
  3. Celý týden máme odpoledne otevřeno do 20:00
  4. Už před prázdninami jsme zavedli první venkovní lekci - Atletiku s Kačkou - středa 19:00 - určitě ji zkuste ;-)

AKCE

Měsíční prázdninová permanentka jen za 990 Kč pro všechny!
Kupte si v období prázdnin měsíční permanentku a můžete ji využít až do 8.9.2019 (tzn. někdo to stihne i dvakrát). Odjíždíte ale na dovolenou? Žádný problém, prodloužíme Vám platnost až o 8 dní, stačí nám to jen nahlásit na recepci! V permanentce jsou zahrnuty všechny sálové lekce, cvičení na Power Plate (bez asistence), VacuShape i vstupy do kardio či funkční zóny

SVÁTKY
Na svátky 5. a 6.7.2019 budeme mít zavřeno. Vidíme se opět v neděli 7.7. :-)

! KLIMATIZACE U NÁS BĚŽÍ NAPLNO, TAK SI PŘIJĎTE ZACVIČIT I PŘES LÉTO !

Prázdninový rozvrh platný 1.7. - 8.9.2019 (viz úvodní strana pod našimi službami):

06:00 ... 09:00 09:30 10:00 10:30 11:00 ... 16:00 16:30 17:00 17:30 18:00 18:30 19:00 19:30 20:00 20:30 21:00
Pondělí

Sál 1

Kruháč

Sál 1

- Kruháč


  • Po 09:30 až 10:30

Petra (+ hlídání dětí)

Full Body

Sál 1

- Full Body


  • Po 17:00 až 18:00

Pája

Kompletka

Sál 1

- Kompletka

  • Jiří Panáček
    Po 18:00 až 19:00

Jirka

Sál 2

FYZIO trénink

Sál 2

- FYZIO trénink


  • Po 17:00 až 18:00

Markéta

Heat

Fit H.E.A.T.

Heat

- Fit H.E.A.T.


  • Po 18:00 až 18:55

Danka

H.E.A.T. spalovací

Heat

- H.E.A.T. spalovací


  • Po 19:00 až 20:00

Danka

Úterý

Sál 1

SENIOR

Sál 1

- SENIOR


  • Út 09:00 až 09:55

Danka

Zdravá záda + pevné bříško

Sál 1

- Zdravá záda + pevné bříško


  • Út 17:00 až 18:00

Kája

TYGR mix

Sál 1

- TYGR mix


  • Út 18:00 až 19:00

Jirka

TRX kondiční

Sál 1

- TRX kondiční


  • Út 19:00 až 20:00

Kačka

Sál 2

Jumping

Sál 2

- Jumping


  • Út 18:00 až 19:00

Terka O.

Power YOGA

Sál 2

- Power YOGA


  • Út 19:00 až 20:00

Janča

Power YOGA

Sál 2

- Power YOGA


  • Út 20:00 až 20:55

Janča

Středa

Sál 1

Spalujeme

Sál 1

- Spalujeme


  • St 09:30 až 10:25

Jirka (+hlídání dětí)

FYZIO trénink

Sál 1

- FYZIO trénink


  • St 17:00 až 17:55

Markéta

Kompletka

Sál 1

- Kompletka


  • St 18:00 až 19:00

Jirka

Sál 2

Body Interval

Sál 2

- Body Interval


  • St 17:00 až 17:55

Janča M.

JUMPING

Sál 2

- JUMPING


  • St 18:00 až 19:00

Lucka/Kuba

Čtvrtek

Sál 1

SENIOR

Sál 1

- SENIOR


  • Čt 11:00 až 12:00

Danka

Deep Work

Sál 1

- Deep Work


  • Čt 17:00 až 18:00

Janča M.

TRX

Sál 1

- TRX


  • Čt 18:00 až 19:00

Kačka

Zadek a břicho

Sál 1

- Zadek a břicho


  • Čt 19:00 až 19:55

Miriam

Sál 2

SM systém

Sál 2

- SM systém


  • Čt 17:00 až 17:50

Mari

Jumping

Sál 2

- Jumping


  • Čt 18:00 až 19:00

Marťa

Heat

Fit H.E.A.T.

Heat

- Fit H.E.A.T.


  • Čt 18:00 až 18:55

Danka

H.E.A.T. Basic

Heat

- H.E.A.T. Basic


  • Čt 19:00 až 20:00

Danka

Pátek

Sál 1

Ranní Kompletka

Sál 1

- Ranní Kompletka


  • 06:00 až 07:00

Jirka (v 6:00!)

Zpevňujeme

Sál 1

- Zpevňujeme


  • 09:30 až 10:30

Jirka (+hlídání dětí)

Zdravá záda + pevné bříško

Sál 1

- Zdravá záda + pevné bříško


  • 17:00 až 18:00

Peťa V.

Sobota

Heat

Dopolední H.E.A.T.

Heat

- Dopolední H.E.A.T.


  • So 10:30 až 11:30

Katka U.

Neděle

Sál 1

Power YOGA

Sál 1

- Power YOGA


  • Ne 17:00 až 18:00

Janča

Sál 2

SM Systém

Sál 2

- SM Systém


  • Ne 18:00 až 18:50

Janča

Heat

Fit H.E.A.T.

Heat

- Fit H.E.A.T.


  • Ne 18:00 až 19:00

Danka

Fit H.E.A.T.

Heat

- Fit H.E.A.T.


  • Ne 19:00 až 20:00

Danka

Lekce se koná od 3 osob a trvá 55 min, storno max 6 hodin předem. Přejít do rezervace