Nový rozvrh od září

Nezahálíme a už od 2.9. přidáváme do rozvrhu lekce, které měly taky prázdniny. Koukněte, jak bude vypadat rozvrh a pojďte makat po létě společně s námi!

Rozvrh od 2.9.2019

Doufáme, že jste si maximálně užili léto a jste opět připraveni maximálně makat ve FRIENDS FITNESS!

Už od příštího týdne totiž vracíme do rozvrhu lekce, které měly přes prázdniny pauzu a budou drobné změny.

Bude:

opět FUNKČNÍ TRÉNINK s Petrem: ÚT 6:00 a ČT 9:30
opět SM SYSTÉM s Jančou: ST 17:30 a NE 18:00
opět Power & Core a HEATY Danky ve ČT: Power a Core 17:00 HEATY 18:00 a 19:00
nově RANNÍ H.E.A.T. s Katkou ČT 7:00 (již běží, hlašte se!)
a POZOR změna TRX Kačky ve ČT: posun už na 18:00 !

Kromě toho, v rámci 5.narozenin FF příští týden - každý všední den vylosujeme 5 klientů, kteří byli ten den cvičit a ti si budou moci vybrat jednu z výher: VOLNÝ VSTUP nebo 2 PROTEINY !

A to ještě není vše:)) od října se můžete v rozvrhu těšit na další NOVINKY! Na ty si ale ještě počkejte a sledujte náš web a facebook (https://www.facebook.com/friendsfitbrno/ ).

		06:00	...		09:00		10:00	11:00	...	17:00		18:00		19:00	20:00	21:00
Pondělí	Sál 1			Kruháč Sál 1 - Kruháč Po 08:30 až 09:30 Hanka (+ hlídání dětí)						Zadek a břicho Sál 1 - Zadek a břicho Po 17:00 až 18:00 Lucka K.		Friends Hell Sál 1 - Friends Hell Jiří Panáček Po 18:00 až 19:00 Jirka		Zdravá záda, pevné bříško Sál 1 - Zdravá záda, pevné bříško Po 19:00 až 19:55 Kája
	Sál 2									Yoga - Stabilita/mobilita Sál 2 - Yoga - Stabilita/mobilita Po 17:00 až 18:00 Hanka
	Heat											Fit H.E.A.T. Heat - Fit H.E.A.T. Po 18:00 až 18:55 Danka		H.E.A.T. spalovací Heat - H.E.A.T. spalovací Po 19:00 až 20:00 Danka
Úterý	Sál 1	Ranní Workout Sál 1 - Ranní Workout Út 06:00 až 07:00 Petr (6:00!)			SENIOR Sál 1 - SENIOR Út 09:00 až 09:55 Danka					Zdravá záda + pevné bříško Sál 1 - Zdravá záda + pevné bříško Út 17:00 až 18:00 Kája		TYGR mix Sál 1 - TYGR mix Út 18:00 až 19:00 Jirka		TRX kondiční Sál 1 - TRX kondiční Út 19:00 až 20:00 Kačka	TRX Kondiční Sál 1 - TRX Kondiční Út 20:00 až 21:00 Kačka
Úterý	Sál 2											Jumping Sál 2 - Jumping Út 18:00 až 19:00 Barča H.		Power YOGA Sál 2 - Power YOGA Út 19:00 až 20:00 Pavla Š.	Power YOGA Sál 2 - Power YOGA Út 20:00 až 20:55 Pavla
Středa	Sál 1					Spalujeme Sál 1 - Spalujeme St 09:30 až 10:30 Jirka (+hlídání dětí)				Full BODY Sál 1 - Full BODY St 17:00 až 18:00 Lucka K.		Friends Hell Sál 1 - Friends Hell St 18:00 až 19:00 Jirka
Středa	Sál 2										SM systém Sál 2 - SM systém St 17:30 až 18:30 Jana K.		JUMPING Basic Sál 2 - JUMPING Basic St 18:30 až 19:30 Kristy
Čtvrtek	Sál 1	Ranní Workout Sál 1 - Ranní Workout Čt 06:00 až 06:55 Petr						SENIOR Sál 1 - SENIOR Čt 11:00 až 12:00 Danka		Power & CORE Sál 1 - Power & CORE Čt 17:00 až 18:00 Danka		TRX Sál 1 - TRX Čt 18:00 až 19:00 Kačka		TYGR mix Sál 1 - TYGR mix Čt 19:00 až 19:55 Hanka
	Sál 2											Jumping+posilování Sál 2 - Jumping+posilování Čt 18:00 až 19:00 Bára / Barča
	Heat											Fit H.E.A.T. Heat - Fit H.E.A.T. Čt 18:00 až 19:00 Danka		H.E.A.T. Basic Heat - H.E.A.T. Basic Čt 19:00 až 20:00 Danka
Pátek	Sál 1	Friends Hell v 6:00 Sál 1 - Friends Hell v 6:00 Pá 06:00 až 07:00 Jirka (v 6:00!)				Zpevňujeme Sál 1 - Zpevňujeme Pá 09:30 až 10:30 Jirka (+hlídání dětí)				Zdravá záda + pevné bříško Sál 1 - Zdravá záda + pevné bříško Pá 17:00 až 18:00 Kája / Peťa			Funkční trénink Sál 1 - Funkční trénink Pá 18:30 až 19:30 Lucka F.
Neděle	Sál 1									Power YOGA Sál 1 - Power YOGA Ne 17:00 až 18:00 Eva
	Sál 2											SM Systém Sál 2 - SM Systém Ne 18:00 až 19:00 Janča
	Heat											Fit H.E.A.T. Heat - Fit H.E.A.T. Ne 18:00 až 19:00 Danka		Fit H.E.A.T. Heat - Fit H.E.A.T. Ne 19:00 až 20:00 Danka

Lekce se koná od 3 osob a trvá 55 min, storno max 6 hodin předem. Přejít do rezervace

Pondělí	08:00-12:00 a 16:00-20:00
Úterý	08:00-12:00 a 16:00-21:00
Středa	08:00-12:00 a 16:00-20:00
Čtvrtek	08:00-12:00 a 16:00-20:00
Pátek	08:00-12:00 a 16:00-20:00
Sobota	09:00-12:00
Neděle	16:00-20:00
Polední pauza
12:00-16:00 (můžete zaslat SMS)