Nový rozvrh od září

Nezahálíme a už od 2.9. přidáváme do rozvrhu lekce, které měly taky prázdniny. Koukněte, jak bude vypadat rozvrh a pojďte makat po létě společně s námi!

Rozvrh od 2.9.2019

Doufáme, že jste si maximálně užili léto a jste opět připraveni maximálně makat ve FRIENDS FITNESS!

Už od příštího týdne totiž vracíme do rozvrhu lekce, které měly přes prázdniny pauzu a budou drobné změny.

Bude:

opět FUNKČNÍ TRÉNINK s Petrem: ÚT 6:00 a ČT 9:30
opět SM SYSTÉM s Jančou: ST 17:30 a NE 18:00
opět Power & Core a HEATY Danky ve ČT: Power a Core 17:00 HEATY 18:00 a 19:00
nově RANNÍ H.E.A.T. s Katkou ČT 7:00 (již běží, hlašte se!)
a POZOR změna TRX Kačky ve ČT: posun už na 18:00 !

Kromě toho, v rámci 5.narozenin FF příští týden - každý všední den vylosujeme 5 klientů, kteří byli ten den cvičit a ti si budou moci vybrat jednu z výher: VOLNÝ VSTUP nebo 2 PROTEINY !

A to ještě není vše:)) od října se můžete v rozvrhu těšit na další NOVINKY! Na ty si ale ještě počkejte a sledujte náš web a facebook (https://www.facebook.com/friendsfitbrno/ ).

		06:00	07:00	08:00	09:00		...	17:00		18:00		19:00	20:00	21:00
Pondělí	Sál 1					Kruháč Sál 1 - Kruháč Po 09:30 až 10:30 Gabriela (+ hlídání dětí)		Zadek a břicho Sál 1 - Zadek a břicho Po 17:00 až 18:00 Lucka K.		Friends Hell Sál 1 - Friends Hell Jiří Panáček Po 18:00 až 19:00 Jirka		Zdravá záda a pevné bříško Sál 1 - Zdravá záda a pevné bříško Po 19:00 až 19:55 Kája
Pondělí	Heat									Fit H.E.A.T. Heat - Fit H.E.A.T. Po 18:00 až 18:55 Danka		H.E.A.T. spalovací Heat - H.E.A.T. spalovací Po 19:00 až 20:00 Danka
Úterý	Sál 1	Funkční trénink Sál 1 - Funkční trénink Út 06:00 až 07:00 Petr (6:00!)			SENIOR Sál 1 - SENIOR Út 09:00 až 09:55 Danka			Zdravá záda + pevné bříško Sál 1 - Zdravá záda + pevné bříško Út 17:00 až 18:00 Kája		JUMPING Sál 1 - JUMPING Út 18:00 až 19:00 Barča H.		TRX kondiční Sál 1 - TRX kondiční Út 19:00 až 20:00 Kačka
	Sál 2									TYGR mix Sál 2 - TYGR mix Út 18:00 až 19:00 Jirka (8 osob)		Power YOGA Sál 2 - Power YOGA Út 19:00 až 20:00 Pavla Š.
	Heat									Fit H.E.A.T. Heat - Fit H.E.A.T. Út 18:00 až 19:00 Kája
Středa	Sál 1					Spalujeme Sál 1 - Spalujeme St 09:30 až 10:30 Jirka (+hlídání dětí)		Full BODY Sál 1 - Full BODY St 17:00 až 18:00 Lucka K.		Friends Hell Sál 1 - Friends Hell St 18:00 až 19:00 Jirka
Středa	Sál 2								SM systém Sál 2 - SM systém St 17:30 až 18:30 Jana K.		JUMPING Basic Sál 2 - JUMPING Basic St 18:30 až 19:30 Kristy
Čtvrtek	Sál 1					Funkční trénink Sál 1 - Funkční trénink Čt 09:30 až 10:30 Petr (+hlídání dětí)		Power & CORE Sál 1 - Power & CORE Čt 17:00 až 18:00 Danka		TRX Sál 1 - TRX Čt 18:00 až 19:00 Kačka
	Sál 2							Silový trénink Sál 2 - Silový trénink Čt 17:00 až 18:00 Lucka F.		Jumping+posilování Sál 2 - Jumping+posilování Čt 18:00 až 19:00 Bára / Barča
	Heat		Ranní H.E.A.T. Heat - Ranní H.E.A.T. Čt 07:00 až 08:00 Katka U.							Fit H.E.A.T. Heat - Fit H.E.A.T. Čt 18:00 až 19:00 Danka		H.E.A.T. Basic Heat - H.E.A.T. Basic Čt 19:00 až 20:00 Danka
Pátek	Sál 1	Friends Hell v 6:00 Sál 1 - Friends Hell v 6:00 Pá 06:00 až 07:00 Jirka (v 6:00!)				Zpevňujeme Sál 1 - Zpevňujeme Pá 09:30 až 10:30 Jirka (+hlídání dětí)		Zdravá záda + pevné bříško Sál 1 - Zdravá záda + pevné bříško Pá 17:00 až 18:00 Kája / Peťa			Funkční trénink Sál 1 - Funkční trénink Pá 18:30 až 19:30 Lucka F.
Neděle	Sál 2									SM Systém Sál 2 - SM Systém Ne 18:00 až 19:00 Janča
Neděle	Heat									Fit H.E.A.T. Heat - Fit H.E.A.T. Ne 18:00 až 19:00 Danka		Fit H.E.A.T. Heat - Fit H.E.A.T. Ne 19:00 až 20:00 Danka

Lekce se koná od 3 osob a trvá 55 min, storno max 6 hodin předem. Přejít do rezervace

Pondělí	08:00-12:00 a 16:00-20:00
Úterý	08:00-12:00 a 16:00-21:00
Středa	08:00-12:00 a 16:00-20:00
Čtvrtek	08:00-12:00 a 16:00-21:00
Pátek	08:00-12:00 a 16:00-20:00
Sobota	09:00-12:00
Neděle	16:00-20:00
Polední pauza
12:00-16:00 (můžete zaslat SMS)