Lucie Kupčíková

11. září 2017
2 minuty čtení

Vaše trenérka a poradkyně zdravého životního stylu ve Friends Fitness

O mně: Od dětství mě provází láska k přírodě, zvířatům a sportu, proto i mé další kroky ve studiu směřovaly podobným směrem.

Výživa, pohyb a psychika jdou ruku v ruce. Výživou vše začíná, proto již 5. rokem působím jako poradce změny životního stylu, učím své klienty správným stravovacím návykům, určovat si své priority a sportovat. Fitness se věnuji 3. rokem, protože fitness pro mě znamená zdravý životní styl a jako benefit i zdravé, silné tělo a šťastnější mysl

Vzdělání, kurzy:

  • Fitness instruktor 2017
  • Poradce zdravého životního stylu 2013
  • Mendelova univerzita v Brně - Zootechnika 2012, Krmivářství 2014

S čím ráda pomohu?

  • Individuální trénování
  • InBody měření těla
  • Sestavení dietního a tréninkového plánu
  • Redukce tuků
  • Nabírání svalové hmoty
  • Suplementace

Motto:

„Urči si v životě svůj cíl, objevuj nové způsoby, jak se k němu dostat a i když cesta k němu není bez překážek, nepřestávej v sobě hledat motivaci a hlavně se nikdy nevzdávej, protože právě i ta cesta může být cílem, každý jeden trénink tě posouvá dál a současně blíž…“

„Posouvej se dál, nevracej se a to jak v životě, tak v tréninku, protože celý život je jeden velký trénink a je jen na tobě, jak kvalitní bude a jaký z něj budeš mít pocit…“

V případě zájmu mě kontaktujte na: kupcikovalucie@seznam.cz nebo na +420 605 114 651.