Provoz od 24.5.

15. května 2021
2 minuty čtení

Podívejte se na náš provoz od 24.5.2021 a pojďte s námi opět cvičit!

CVIČÍME VEVNITŘ!

...a bez respirátorů !!!

Provoz od 24.5.2021
Sálové lekce jsou vypsané - možnost rezervace ONLINE v systému či na info@friendsfit.cz.
Všechny permanentky a deposity byly prodlouženy o 149 dní.

Rozhodli jsme se nezdražit naše služby, ale alespoň upravit naši otevírací dobu v nejméně využívané časy a bude otevřeno následovně:

PO 16 - 20 hod
ÚT 16 - 21 hod
ST 9 - 11 hod a 16 - 20 hod
ČT 16 - 20 hod
PÁ 9 - 11 hod a 16 - 20 hod
SO zavřeno
NE 16 - 20 hod


Lekce, které jsou v rozvrhu vypsané mimo otevírací dobu proběhnou, pouze bez obsluhy recepční. K dispozici Vám bude vždy trenér/trenérka. Pokud jste byli zvyklí chodit na svou aktivitu v dopoledních hodinách, napište nám na email a pokusíme se společně domluvit.

HLÍDÁNÍ DĚTÍ
Zajišťujeme na dopoledních lekcích Spalujeme a Zpevňujeme ve středu a v pátek 9:30 (většinou hlídá hodná teta recepční). Hlídání a počet dětí je potřeba nahlásit při rezervaci. Cena je 50 Kč (70 Kč / 2 děti).

Benefitové karty
MULTISPORT a BenefitPlus již v provozu!
Active Pass od 1.6.2021

Podmínky návštěvy FF

Uvnitř fitness cvičí v jeden čas maximálně 30 klientů. Cvičí se bez respirátorů. Podložky na cvičení a ručníky si přineste vlastní. Šatny lze využít pouze k uložení věcí. Sprchy využít nelze. Každý klient si po svém cvičení dezinfikuje použité pomůcky připravenou dezinfekcí. Navazující lekce jsou zkrácené o pár minut z důvodu zajištění vyvětrání v sále.

Všechny osoby, které vstupují a pobývají v prostoru FF musí splnit podmínku platného negativního PCR testu ne staršího než 7 dní, nebo antigenního testu ne staršího než 72 hod, nebo potvrzení o očkování (minimálně 3 týdny od první vakcíny), nebo potvrzení, že spadají do ochranné lhůty 180 dní od prodělání nemoci Covid-19. Tyto osoby se mohou prokázat vedle potvrzení z oficiálního odběrového místa také dokladem o testu provedeném na pracovišti.
Můžete se také nechat otestovat přímo u nás (rychlý antigenní test za 100 Kč).

Rozvrh
Změna - Danka nový Fit Heat - středy 18:30 (čtvrtek zrušen).
Chystáme novou lekci Heat na čtvrtek s novou posilou ;-)
Na páteční Zdravá záda se vrací Vaše oblíbená Peťa Valíková.

06:00 ... 09:00 09:30 10:00 10:30 11:00 ... 16:00 16:30 17:00 17:30 18:00 18:30 19:00 19:30 20:00 20:30 21:00
Pondělí

Sál 1

Kruháč

Sál 1

- Kruháč


  • Po 09:30 až 10:30

Petra (+ hlídání dětí)

Full Body

Sál 1

- Full Body


  • Po 17:00 až 18:00

Pája

Kompletka

Sál 1

- Kompletka

  • Jiří Panáček
    Po 18:00 až 19:00

Jirka

Sál 2

FYZIO trénink

Sál 2

- FYZIO trénink


  • Po 17:00 až 18:00

Markéta

Heat

Fit H.E.A.T.

Heat

- Fit H.E.A.T.


  • Po 18:00 až 18:55

Danka

H.E.A.T. spalovací

Heat

- H.E.A.T. spalovací


  • Po 19:00 až 20:00

Danka

Úterý

Sál 1

SENIOR

Sál 1

- SENIOR


  • Út 09:00 až 09:55

Danka

Zdravá záda + pevné bříško

Sál 1

- Zdravá záda + pevné bříško


  • Út 17:00 až 18:00

Kája

TYGR mix

Sál 1

- TYGR mix


  • Út 18:00 až 19:00

Jirka

TRX kondiční

Sál 1

- TRX kondiční


  • Út 19:00 až 20:00

Kačka

Sál 2

Jumping

Sál 2

- Jumping


  • Út 18:00 až 19:00

Terka O.

Power YOGA

Sál 2

- Power YOGA


  • Út 19:00 až 20:00

Janča

Power YOGA

Sál 2

- Power YOGA


  • Út 20:00 až 20:55

Janča

Středa

Sál 1

Spalujeme

Sál 1

- Spalujeme


  • St 09:30 až 10:25

Jirka (+hlídání dětí)

FYZIO trénink

Sál 1

- FYZIO trénink


  • St 17:00 až 17:55

Markéta

Kompletka

Sál 1

- Kompletka


  • St 18:00 až 19:00

Jirka

Sál 2

Body Interval

Sál 2

- Body Interval


  • St 17:00 až 17:55

Janča M.

JUMPING

Sál 2

- JUMPING


  • St 18:00 až 19:00

Lucka/Kuba

Čtvrtek

Sál 1

SENIOR

Sál 1

- SENIOR


  • Čt 11:00 až 12:00

Danka

Deep Work

Sál 1

- Deep Work


  • Čt 17:00 až 18:00

Janča M.

TRX

Sál 1

- TRX


  • Čt 18:00 až 19:00

Kačka

Zadek a břicho

Sál 1

- Zadek a břicho


  • Čt 19:00 až 19:55

Miriam

Sál 2

SM systém

Sál 2

- SM systém


  • Čt 17:00 až 17:50

Mari

Jumping

Sál 2

- Jumping


  • Čt 18:00 až 19:00

Marťa

Heat

Fit H.E.A.T.

Heat

- Fit H.E.A.T.


  • Čt 18:00 až 18:55

Danka

H.E.A.T. Basic

Heat

- H.E.A.T. Basic


  • Čt 19:00 až 20:00

Danka

Pátek

Sál 1

Ranní Kompletka

Sál 1

- Ranní Kompletka


  • 06:00 až 07:00

Jirka (v 6:00!)

Zpevňujeme

Sál 1

- Zpevňujeme


  • 09:30 až 10:30

Jirka (+hlídání dětí)

Zdravá záda + pevné bříško

Sál 1

- Zdravá záda + pevné bříško


  • 17:00 až 18:00

Peťa V.

Sobota

Heat

Dopolední H.E.A.T.

Heat

- Dopolední H.E.A.T.


  • So 10:30 až 11:30

Katka U.

Neděle

Sál 1

Power YOGA

Sál 1

- Power YOGA


  • Ne 17:00 až 18:00

Janča

Sál 2

SM Systém

Sál 2

- SM Systém


  • Ne 18:00 až 18:50

Janča

Heat

Fit H.E.A.T.

Heat

- Fit H.E.A.T.


  • Ne 18:00 až 19:00

Danka

Fit H.E.A.T.

Heat

- Fit H.E.A.T.


  • Ne 19:00 až 20:00

Danka

Lekce se koná od 3 osob a trvá 55 min, storno max 6 hodin předem. Přejít do rezervace